一、活动宗旨：

为积极响应学校号召，进一步促进学生身心健康和全面发展，提高我校人才培养质量，提升学生心理健康教育水平，构建教育教学、咨询服务、综合保障和预防干预“四位一体”的心理健康教育新发展格局。结合我院实际，就进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作提出如下实施方案：

二、活动主题：

“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”

三、活动目的：

维护学生心理健康、增强学生心理素质、解决学生心理问题。

四、活动时间：

2021年4月9日—6月1日

五、活动内容：

（一）心理微课堂

活动时间：2021年4月19日—6月1日

活动对象：2020级学生

活动流程：在活动周期内，心理委员每周安排一名同学准备关于大学生心理健康的演讲内容及PPT，于早读课课前5~8分钟进行演讲，心理委员做好提前通知以及演讲主题收集和拍照工作。

（二）开设心理健康教育系列讲座

活动时间：2021年4月19日—4月23日

活动对象：2018/2019/2020级学生

2020级：如何平衡好学业和部门工作（主题自拟）

2019级：如何确定深造还是就业（主题自拟）

2018级：如何缓解考研及就业压力（主题自拟）

活动流程：辅导员针对不同年级进行不同专题的心理健康教育主题讲座，结合本年级学生的心理健康问题及普遍心态，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、承受挫折的能力，教育和引导学生笑对人生的挫折与成功，从容面对生活与学习中的各种压力，以及如何缓解压力。

（三）开展心理健康教育主题班会

活动时间：2021年4月26日—4月30日

活动对象：2018/2019/2020级学生

活动流程：各班班委组织开展心理健康教育主题班会，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，引导大家关注健康、珍爱生命，积极进取，立志努力学习、报效祖国。

（四）心理电影赏析

1.活动时间：2021年5月8日18：30-20：30

活动对象：全院110个名额

活动流程：于图书馆二楼报告厅观看心理电影《美丽心灵》，到梦空间报名此活动即可获得第二课堂学分。

2.活动时间：2021年5月10日—5月14日18：30-20：30

活动对象：2019/2020级学生

活动流程：各班从《海边的曼彻斯特》、《心灵捕手》、《飞越疯人院》、《美丽心灵》、《死亡实验》电影中任挑一部观看，并邀请至少3名同学分享200字左右观后感。

（五）阅读心理书籍

活动时间：2021年4月12日—6月1日

活动对象：2019/2020级学生

活动流程：学生从图书馆借阅相关心理学书籍，帮助其更好地了解自己，使之更健康、更好地成长。每班安排至少5人借阅书籍，并写下200字左右读后感，由心理委员收集。

推荐书目：

《自卑与超越》、《只因目中无人》、《解忧杂货店》、《萨提亚新家庭如何塑造人》、《心理学与生活》、《与“众”不同的心理学》、《一分钟心理学》、《给心理治疗师的礼物》、《罗杰斯心理治疗：经典个案及专家点评》（可另选书籍）

（六）解忧杂货铺

活动对象：全院学生

活动时间：2021年4月26日—5月30日

活动流程：每周一学生（每周限50名）可匿名将烦恼写下，装进信封，在信封上写上自己的身份证号后6位+姓名首字母缩写（例：302528cxx），投入信箱。每周二下午16点前回信人员（每周限10名）到辅导员办公室随机抽取5封信封进行回复，并于周四下午16：00前将回信交回辅导员办公室（回信内容由兼职辅导员审核后方可通过）。每周五17：00前投信人员统一到辅导员办公室依据编号领取回信。

商学院供稿  

2021年4月9日